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編譯王能斌／綜合外電報導日前由國際貨幣基金（IMF）發表的研究報告顯示，鯨類生物是減少溫室氣體的重要功臣，使外界對鯨豚保育的呼聲日漸升高，「英國廣播公司」（BBC）18日報導，科學家利用先進的衛星影像技術，將能即時追蹤鯨群動向，可望減少鯨群集體擱淺，導致大量死亡的情形。報導指出，生態科學家在最新一期《Plos One》期刊發表的文章內，指出在2015年時，曾在智利海岸發現總數多達343頭的塞鯨（Sei whale）集體擱淺死亡，但當時是透過空中偵照以及觀測船，且在悲劇發生後數週才為人所知；近日在高解析衛星的協助下，科學家發現死亡鯨群的數量恐怕遠高於之前的統計。由於鯨類扮演了維護地球環境的重要角色，且國際保育的聲浪也急速高漲，科學家希望利用可偵測長度超過50公分物體的高解析度衛星，即時掌握各地鯨群動態以利及時救援。主導研究的「英國南極調查局」（British Antarctic Survey, BAS）專家表示，在未來幾年之內，將有更多高解析能力的衛星升空，並期望能搭配可偵測生命跡象的人工智慧（AI），使全球生態觀測更加無死角。科學家希望利用高解析度衛星，協助維護鯨群生態，圖為救援團體在阿根廷拯救擱淺的虎鯨。（達志影像／美聯社資料照片）

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授高雄市長韓國瑜受哈佛大學費正清中國研究中心邀請，即將前往美國訪問，這份來自美國的演講邀請，在台灣引起媒體和政界人士議論，因為大家猜想美國政府和學界已經預期，韓國瑜將爭奪總統大位，所以要先做準備，可是，美國真的有那麼了解台灣政局發展嗎？與其說邀請韓國瑜訪美，是華府和美國學界認為韓國瑜將會參選總統，所以想對未來台灣可能的領導人進行面試，不如說美方驚覺他們對台灣民意認識不足，因此採取亡羊補牢的措施，想重新加強對台灣政情的掌握。事實上在兩零一八年台灣九合一選舉前夕，美國學界和華府都還一面倒的認爲，就算民進黨不會選得很好，但國民黨也不可能有翻身的機會，而這也是為什麼主流媒體如紐約時報在選後，會用「驚人」一詞來形容台灣選舉的結果。從台灣看世界，媒體和民眾總認為全世界都覺得台灣在世界上有關鍵的角色，不過，真實的情況是，除了台灣自己，恐怕不會有哪一國真的把台灣看得很重要，而美國政府和學界對台灣的認識自然也相當有限。以華府的政治人物們來說，他們對台灣的認識，除了台灣駐外代表處的官方正式管道之外，許多訊息都來自在美國長期支持台灣民主運動，爭取台灣獨立的海外台灣社團。這些旅美台灣社團透過選舉募款和生意往來，與眾多美國國會議員建立良好的關係，也因此在川普上台決定要對中國採取強硬手段，使得美中關係日益緊張之際，成功遊說美國國會通過幾項對台灣有利的法案。然而，透過這些海外台灣同鄉組織獲得台灣相關資訊，美國政治人物和學界對台灣的認識，究竟真的是台灣的主流民意，還是只獲得了片面的消息？從美國媒體和學者專家都認為台灣主流民意是要跟中國切割，認定兩岸之間的九二共識，已經不再被大多數台灣人所接受來看，他們對台灣的認識恐怕真的不算全面。話說回來，相較於為了捍衛台灣主權而向美國靠攏的主張，在當前一心想要制衡崛起中國的美國眼中，想與中國保持經貿關係穩定的想法，反而成了阻礙美國以台灣箝制中國的阻力。加上泛藍陣營在美國沒有花心思建立交流和溝通的管道，導致美方認為在台灣支持擴大與中國交流的民意只是少數，並且對兩岸和平的主張越來越摸不著頭緒。在世界兩強之間求生存，要不要選邊站值得台灣仔細思考。理論上來說，因為對民主價值的認同，選擇跟美國親近本是再自然不過的事，但是轉過頭面對現實，中國的市場商機和就業機會，也的確可以滿足當前台灣許多人民的需求。不管是政治人物，學者專家，還是商界人士，台灣的社會菁英同溫層裡，不論主張的是親美還是和中，其結果都對身為菁英的同溫層沒有太大影響。可是，不同的選擇卻會對絕大多數台灣人民的生活帶來不同的衝擊。簡單來說，台灣人民不是不懂民主的價值，而是多數人口袋裡根本沒有本錢，可以跟同溫層裡的菁英站在一起。邀請韓國瑜訪美，不是美國人熟悉台灣，而是想要知道為什麼，台灣政府和旅美菁英們所提供的資訊，會跟選舉結果有這麼大的差異。說穿了，韓國瑜訪美行，根本不是去接受美國面試，而是要去給美國人上一堂台灣民主課。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

日前，「人間福報」有一篇採訪臺灣文史專家朱瑞徵老師的報導，登在一版頭條，文圖並茂，記者曹麗蕙文筆流暢，描述生動，我欲罷不能看完通篇。但仍感意猶未足，僅再略綴數語，算是狗尾續貂吧！十多年前，我卸下一份晝夜顛倒的媒體工作，如釋重負，整天無所事事，遊手好閒，飽食終日，鼓腹而遊。內人看不順眼，建議我到基隆社大補充能量。我曾行旅世界各地和中國的大江南北，卻深感對臺灣本土的瞭解不足。因此，從善如流，選擇了參加了朱瑞徵老師的「認識台灣走透透」課程。選課之前，就聽說，朱老師言談風趣，講課時旁徵博引，內容精彩絶倫，課餘又常會帶同學到全省各地實地教學。他開的課，十分熱門，我幸運的搶了頭香。同學們來自各行各業，有莘莘學子、有在職的教員、有公司行號的董事長，也有街肆的販夫走卒、其中也不乏退休的公務員和資深的外交官。大家都抱著認真求學的精神來聽課。朱老師曾考上第一期華語導遊，許多剛考上執照卻沒有上路經驗的導遊，也慕名前來學習，在朱老師殷切指導下，後來，許多人都成為華語導遊的翹楚。記得當時大多數的同學對台灣史地的了解，只限於地圖上的地名，和從教科書上所瞭解的片片段段。朱老師從頭講述台灣四百年來的歷史。從荷蘭西班牙時代、明鄭時代、清朝時代、日本時代、和中華民國時代，四百多年的風雲變幻，一路娓娓道來，讓同學了解台灣的前世今生。他講述各城鄉地名的由來，名勝古蹟、宗教寺廟、奇風異俗、和本土藝術，輔以幻燈片，一張張圖片，在他生動的解說下，增加了同學的知識，也開拓了大家的視野。個人最感興趣的是，他講述台灣五大家族的由來，及昔日林爽文等民變的故事，他無不如數家珍，這些古人在他口中活靈活現，徬彿又浮現在我們眼前。他原籍北京，是外省人在台的第二代，在台灣土生土長。我知道他出生書香世家，幼承庭訓，熟讀經史，中學時就熱愛美術，醉心文史。後來考上板橋國立藝專美術科（現台北國立藝術大學），當時該校名師雲集，他成了李梅樹、李石樵、梁丹丰門下的得意弟子。其後，無心挿柳又一腳踏入文史領域，深受林衡道、王啟宗、溫振華、李乾朗、殷登國、魏德文等老師的啓發，對台灣的歷史和文物產生了濃厚的興趣。他深有感觸，若不是先民篳路藍縷以啟山林，胼手胝足拓殖台灣，偏處海角一隅的台灣，豈會有今日之繁盛。為此，他上山下鄉，勤做田野調查，全省各鄉鎮走透透，他的汗水，浸潤了每片土地，他用鏡頭捕捉到了台灣每一個即將消失的建築、建物。他前前後後拍了近萬張的幻燈片，為即將消失的古蹟，留下了珍貴的紀錄，這些幻燈片，也成了他最好的教材。美學和文史的結合，讓他走向精彩的人生。這位外省子弟，比絕大多數只是口頭上說「愛台灣」的台灣人，更疼惜台灣，更了解台灣。他說，我生長在台灣，這裡已是我的原鄉，我們應不分族群，更了解這片滋養我們的土地，大家攜手共同打拼，創造更美好的未來。我們十分投緣，課後常邀約好友江國強大使一起喝咖啡，一起到雲嘉南參訪廟宇，一起去桃竹苗作土地公田調。他曾向我展示剪紙作品，我才知道他還是台灣第一位從事套色剪紙的藝術家，他這門功夫無師自通，無論是花卉翎毛、自然山水、或是人物仕女、古跡建築，在他的裁剪下無不栩栩如生，令我對這位才華洋溢的朱老師，深感佩服。他的臺灣史聲名遠播，十多年前，中央通訊社駐紐約特派員張聲肇兄，返國擔任「全球中央」雜誌總編輯。他想增加台灣的能見度，把台灣推向世界的舞台。因此頻頻向朱老師邀稿，一篇篇深入淺出，趣味橫生，描述台灣人事地物的文章，透過中央社雜誌的平台，向全球讀者廣泛的介紹了台灣，獲得極大的回響。朱老師原先任職臺電，白天上班，晚間教學，夙夜匪懈，十分辛苦。幾年前公職退休後。全心全力投入各地社大教學，他熱愛臺灣史，上課時，談古論今，逸趣橫生，深受學生的歡迎。只要聽說他開課，報名的人數，瞬間秒殺。他在講台上的身影，才是愛台灣的真正標竿。（圖片：朱瑞徵圖片集錦） 作者為資深媒體人●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。    查看原始文章

文：沈潔伃身為交大百川學士學位學程第一屆的學生，很多人聽到時都會問「那是什麼？」，我通常會粗略地說「不分系」，然後就會得到「哇！好羨慕喔，什麼課都可以選嗎？感覺很棒誒！」的回應。但事實上，我不下十多次想休學。原因諸多且繁瑣，若要講最核心的問題，是在這種學習結構之下我感受不到充分的自我決定（self-determination）。我看似有諸多選擇，實際上只能選擇「既有選項」，難以真正創造、建構自己所需、所想。舉例來說，如果為了畢業、拿到學分，僅能選擇學校開設的課程，課堂上必須按照教授的教學進度與方式。如果沒有興趣或想鑽研某個感興趣的議題，還是得先顧好教授的要求，再自己額外花時間。若每堂課都需額外花時間，那時間遠遠不夠用，很多想做的事情得「之後再說」。如果真正想要的學習無法換算成學分，可能會因時間不夠而減少花費的心力。在重重的限制下，興趣與選擇容易縮限在既有的選項之中。於是，我抱持著想離開學校的心情和對芬蘭教育的期待與嚮往，到芬蘭上了一個月的暑期師培。我在那裡確實感受到更自由的教學，教授在課堂上讓學生有更多的選擇和反思，但過了第一週的興奮期後我又想離開了。當時的我很困惑，很多人都說芬蘭教育是世界第一，但為什麼我還是待不住呢？那陣子，我剛好在和Jerry通信。他是美國另類教育資源組織（Alternative Education Resource Organization ）的創辦人。他告訴我：「芬蘭的學校不是很有趣，就像舊範式中的進步學校一樣。」我才意識到在更為自由的芬蘭教育背後，我的選擇依舊限於既有選項。例如我在芬蘭修了一堂「北歐工作生活模式」，這幾年歐洲興起另類組織模式，像是青色組織（Teal organization）、全員參與制（Sociocracy），我很好奇發展的成因與脈絡，和社會制度間的關聯。但在課堂上，我同樣只能在教授給的課程框架和作業方向中選擇，而無法撰寫自己真正想探討的內容。我仍舊沒有辦法主動建構自己的學習體系，包含學習內容、方式與節奏。「我覺得你應該去拜訪一些學校。」Jerry告訴我。為了尋找教育新範式的可能，課程結束後我走訪歐洲不同國家，參訪了民主教育學校、拜訪不同的教育工作者或自學生，最後到了烏克蘭參加國際民主教育論壇（International Democratic Education Conference，文後簡稱IDEC）。在那裡，我深刻意識到「民主教育」就是我理想中的教育。什麼是「民主教育」？你可能會好奇，什麼是民主教育？難道不是民主國家裡的每所學校都是民主學校嗎？坦白說並不是。所謂的民主學校，必須符合民主教育的兩項基本原則，包含：自我導向（Self-directed discovery）：學習者能夠自主決定學什麼、怎麼學、何時學、和誰學。學習可以在教室內也可以在教室外進行。關鍵是學習是依循學生的內在動機和追尋他們的興趣。集體決策（Collective decision-making）：社群裡的所有成員，無論年齡、地位，對於學校規則、學習課程、僱員和預算等重大決策都有平等發言權。民主教育之於我的重要性不在於形式，而是它讓我不斷反思「我是誰？」、「我想要成為什麼樣的人？」、「我要如何生活於這個社會？」，在不斷地建構中釐清自己，同時練習為自己負責。「許多人不想要既有教育，卻不夠清楚真正要什麼。如果一直忙著沒思考『什麼對我重要』『我想做什麼』『什麼讓我幸福』，數不盡的選擇容易讓人茫然，金錢洪流也讓人迷失。」最讓我印象深刻的是，日本民主大學Shure University的朝倉景樹（Kageki Asakura）教授曾說：「人們以為自己什麼都有了，實際上不但沒有『免於干涉』的『消極自由』，更失去『成為自己』的『積極自由』。即便不能馬上想清楚所以然，也須時刻反思。這就是民主教育的核心吧。 」日本民主大學Shure University 的自我開創之旅｜Photo credit: Shure University提供上述這些想法，或許有許多人認同，卻很少真實發生在教育現場中。更多時候教學者會認為學習者沒有能力為自己建構系統、或是認為某些學習項目是不可避免的，因而設計了各式框架與學習目標。我曾在一場教育論壇上，聽到一位哈佛知名教育學者說「面對快速變化的社會，重要的是培養學員習者不被機器人取代的能力」，這是現在教育創新的主流觀點，因為內容大多已聽過我便走出門外，看到一位民主教育的老師剛進來就要出去，他問我道「他是誰？為什麼他一直在說培養競爭力？」我說他是哈佛教育學院的，他說「難怪！他是哈佛來的！他一直在說『他認為』高中生應該學習什麼，不管是什麼，他自己去學吧！」「如果教育能讓學生面對未來很棒，但是非必須。」Kageki教授曾說。我與民主教育工作者根本的相信，教育重要的其實不是培養學生各種能力以適應未來，成為社會要的人才、不被機器人取代，這樣的觀點與過去工業時代的教育要培養工廠所需的人才並無二致，只是讓人去符應社會所需、變成工具。教育真正重要的是讓學習者成為他自己，當他掌握對自己的認識，他便有意識和能力去學習任何他所需並且生活於社會、甚至為社會創造價值。除了了解並成為自己，我認為民主教育的重要性還有另一個原因，它讓我們懂得尊重彼此的差異，建立相處與共同生活的原則。人無法獨立於他人生活，但集體生活勢必會遇到各種困難與挑戰。在民主學校裡，親師生皆平等，皆有權利表達自己的想法和意見，也有權利參與決策，而不是由某個上位者一味的制定規則。比較具體的案例是，當團體中有人發現問題時，大家採取的方法不是隱忍、背後說話或是怒罵，而是真誠公開的表達觀點或想法，大家相互討論有沒有什麼做法可以來解決這個問題。問題或許無法一次解決，但方法可以不斷迭代。重點是團體的意識不再是爭奪誰的觀點勝過誰，而是我們如何讓彼此更好。民主學校是民主社會的理想運作圖像要運作真正的民主社會，人民必須懂得民主的意涵，但民主需要透過實踐來練習。「二十年前歐洲理事會的會議上，大家在討論如何教授民主與人權，我說：『要我們在學校學習民主與人權就像在監獄裡閱讀假期宣傳冊，你永遠學不會游泳如果你不被允許下水！』」Derry Hannam，曾是歐洲理事會民主公民教育計畫項目（Council of Europe Education for Democratic Citizenship project）的顧問、培訓師和報告員在IDEC上說：「民主和尊重人權暨需要技巧也需要理解，這必須在學校的日常生活中實踐，而不僅僅是由老師們談論。」可現今學校教育系統的設計，是為了過去非民主化的社會做準備，並且承襲過去的教育目的：培養大量能在工業化社會裡工作的學生，訓練他們3R「讀（reading）、寫（writing）、算（arithmetic）」的能力，同時工廠需要的是紀律與服從，而非自發或互動的能力。在這樣的設計下，我們如何期待學生能學會主動建構自己的人生？又要如何懂得在民主社會中與他人共同生活？要建立真正的民主社會，我們必須從日常的民主教育開始實踐，並時刻保有意識。在民主社會推動民主教育雅各布・赫克特（Yaacov Hecht），是IDEC的創辦人之一、被喻於民主教育之父，年輕時的他因為不知道為什麼要去學校、感受不到學校與社會的連結而離開學校。沒有大學學歷的他在1987年創辦以色列第一間哈德拉民主學校（Hadera democratic school），在實踐的過程逐漸意識到「民主教育是民主社會中缺失的一塊重要拼圖」。他在IDEC上說道：「所以在哈德拉，我們共同建立了四項原則，包括：民主的社群、自我導向的學習、基於對話的關係、基於人權的內容。世界之大，每一個人都可以學習他感興趣的事情，而非將他們縮限在一個小盒子裡，學習固定的某幾樣東西。我們每一個人都能成為彼此的老師，當這樣的學習結構被建立，就能改變傳統上對下的金字塔模式，形成一個網絡式的學習社群。」直至今日，在他的推動下以色列有30多間民主學校。如果公立學校想成為民主學校，甚至可以跟政府申請更多補助。同時，他們建立了民主教育的師培體系，讓整個系統更加完整。在IDEC時，我問他說：「Yaacov，你是怎麼讓政府願意相信並推動民主教育？」他帶我走到樹下說：「如果這棵樹要倒了，你只是在旁邊告訴樹下的人們那裡很危險他們是不會聽的，你要帶他離開樹下他才會意識到。教育也是一樣，你要帶他去民主教育現場，當他真實的看到並感受到，他就會知道你在做什麼、願意相信你。我相信做教育的人初衷都是好的。」如果你跟我們一樣相信，「期望每個⼈都可以真正理解什麼是自由、什麼是民主，找到⾃己存在社會的價值，實踐自由與⺠主的真諦，形成一個互動良好的社會。」有個好消息告訴你，今年IDEC會議上台灣爭取到IDEC 2022的主辦權，我們決定從讀書會開始組建籌備團隊，如果你有興趣參與，無論任何背景，都歡迎與我聯繫（joann.shen@thesouledu.org）。延伸閱讀《他人的力量》：對四號角落威脅最大的「百慕達關係三角」

二○一七年中國第十九屆人民代表會議的修憲，同時決議「一帶一路策略」係中國藉由商議與合作的追求共享成長。事實上，「一帶一路策略（Belt and Road Initiative，以下簡稱BRI）」早出現於二○一三年的區域發展策略。接續二○一二年習近平成為國家領導人，宣稱以「三大目標」及「三步走」的「中國夢」，另一個極具企圖心的施政。BRI藉由漢朝張騫綏平西域及絲路的歷史緬懷，架構由中國穿透中亞而聯絡歐洲的交通系統。另因明朝鄭和下西洋的足跡或傳說，勾勒經由東南亞、印度洋、蘇伊士運河而連結歐洲的海上藍圖。五年前中國吹響BRI號角，同時風光成立「亞洲基礎建設投資銀行（以下簡稱AIIB）」，當時馬政府高階官員投懷送抱的醜態仍歷歷在目，但隨即遭到中國的徹底羞辱，已毋庸贅述。中國積極推動BRI長達五年，已有充分資訊加以驗證。台灣政商各界對BRI充滿憧憬，有如當時對AIIB一般。乍看中國BRI天文金額的工程，不僅嗟歎台灣無參與商機，也倍感台灣經濟實力的「卑微」。從中國經濟層面與對外策略角度，BRI堪稱有必要又適切的理由。就經濟層面言，中國為削弱二○○八年全球金融海嘯的衝擊，大幅擴張國內基礎建設、生產能量等的措施，甚至放任銀行挹注「鬼城」的開發。此等浮濫的投資，對國家財富的累積增進有限，但的確帶動經濟的成長。中國基礎建設與製造業多屬「殭屍型」的國營企業，擴張政策導致產能的過剩。尋找海外市場，不僅避免國營企業設備的低度運用，並同時蓄積對外策略的影響能量。從而BRI對中國經濟層面與對外策略，堪稱是「一石二鳥」的高明思維。但五年充裕的時間，已讓全世界認知BRI的真相。BRI過度炫耀中國區域策略的同時，國營金融體系必須配合延展甚或免除債務，證諸一九九七年至一九九八年亞洲金融風暴的形成緣由，中國金融體系的崩潰，堪稱危在旦夕！（湯森路透）真相一：根據亞洲開發銀行（ADB）估計，亞洲國家在二○一六年至二○三○年，所須基礎設施高達二十六兆美元。含括亞洲、非洲及歐洲的BRI，項目有交通、能源、通訊等基礎設施，中國未有任何財務估算，但國際機構認為絕對在八兆美元以上，從而初期許多國家都正面看待BRI。如今國際貨幣基金、世界銀行及頗具聲譽的研究機構，竟一致指出七十個可能涉及BRI貸款的國家，有多達二十三個國家已陷入債務艱困的危險。BRI因欠缺透明的鉅額融資，甚至多屬難有自償性的機制，將更加劇這些國家陷入「債務陷阱（Debt Trap）」。其中有八個國家包括：巴基斯坦、吉布地、馬爾地夫、寮國、蒙古、蒙特內哥羅、塔吉克斯坦及吉爾吉斯，更因BRI的貸款而成為高度危險的債務國。今年四月十二日，國際貨幣基金執行長Lagarde應邀到北京演講，都嚴肅指出BRI造成這些財政困窘國家的愈加險峻。目前馬來西亞對BRI的反映，也值得吾人審視其發展。真相二：BRI引發許多國家對中國政治算計的關切。最顯著的事例是，斯里蘭卡首都可倫坡海港營運量在尚多閒置的情況下，中國提供資金興建漢班托塔（Hambantota）港口。但斯里蘭卡因無法支應八十億美元及年利率六％的BRI計畫，只能將漢班托塔（Hambantota）港口，以債作股移轉九十九年的經營權給中國公司，中國同時將該商港改建具軍港用途。中巴經濟走廊（China-Parkistan Economic Corridor）更是BRI的旗艦項目，長達三千公里，連接中國運輸石油與天然氣管道，毋須繞經麻六甲海峽，頗具縮短路程尤其避開「封喉點」的戰略效益，但中國興建連結該港口的高速鐵路或公路，須經過中國、印度及巴基斯坦有領土爭議的喀什米爾地區，如何不激怒印度而投入美國陣營？此外，中國BRI提供貸款給吉布地，兩年期間吉布地外債佔GDP比重，由五十％驟升為八十五％，吉布地於是將通往蘇伊士運河的紅海軍港讓予中國使用，形同掐住重要海運通道的咽喉，如何不令舉世震驚！國際貨幣基金發現，中國BRI特別偏愛「嚴重負債窮困國家（Heavily Indebted Poor Country）」，這三十六個國家，中國提供其中三十一個高達八十％的債務總額！尤其值得矚目者，由於地緣因素的疏離，歐盟對中國在南中國海人造島軍事化與九段線領海主張，堪稱視若無睹。但BRI五年來的演變，今年七月十二日，歐盟二十七位駐北京大使（匈牙利除外），聯名斥責BRI分化歐盟成員國的共同政策，貸款與投標程序不透明，也嚴重傷害世界自由貿易的精義。根據歐盟及美國智庫的統計，BRI得標廠商約九十％是中國公司，鮮少創造所在地國家的經濟效益，連歐盟與美國都難以分到一杯羹。回顧五年來強烈呼應BRI的台灣政商人士，當今如何合理化這個主張？真相三：中國金融體系已處於嚴峻險境。誠如上述，中國BRI特別偏愛「嚴重負債窮困國家」，完全悖離審慎貸款的行徑，固然達到讓對方掉入「債務陷阱」的目的。但根據國際貨幣基金的估計，中國至少對二十八個上述「嚴重負債窮困國家」，提供紓困甚至免除債務的措施。中國提供BRI的金融體系，倘有充裕資金從事如此「善行」，或許可彌補政治層面的非難。但「國際清算銀行（Bank for International Settlement）」估計，中國未償債務在二○一七年已高達二百五十七％，而國際貨幣基金估算到二○二○年時，這項比率將高達三百％。上述中國在二○○八年採行寬鬆政策的結果，造成二○○九年至二○一五年期間，非正規金融體系所形成國家債務由二十％劇增至一百五十％，其中「鬼城」不動產開發與欠缺競爭力產業佔有半數，而「影子銀行（Shadow Banking）」則有三十％的「貢獻」。簡言之，如此險惡的金融體系，不僅未有積極改善的傾向，BRI過度炫耀中國區域策略的同時，國營金融體系必須配合延展甚或免除債務，證諸一九九七年至一九九八年亞洲金融風暴的形成緣由，中國金融體系的崩潰，堪稱危在旦夕！總之，五年前被習近平炫耀的「中國夢」，已明確見證「追求公平正義、民主法制、公民成長」的目標完全虛假，如今又可得確定「一帶一路策略」滿佈荊棘，絕非是平順的坦途！作者簡介顏慶章：國立臺灣大學法學學士、政治學碩士，美國密西根大學法學碩士，威斯康辛大學法學博士。曾任財政部政務次長、部長及駐WTO首任常任代表。現任東吳大學嚴家淦基金會法學講座教授及中信金融管理學院財經法律講座教授。本書為顏慶章先生將近十年論述諸多重大政務，集結報章雜誌文章及其專訪成書。回顧過往的嚴謹落筆，彰顯法律人、經貿與財金專業，始終秉持知識份子的社會責任。這是一本歷久彌新的箴言。更多上報內容：

記者 陳鑫 報導受惠美中貿易短期停火，美國聯準會宣布重啟購債，以及近期科技業展望佳的諸多利多下，台股上週拉出長紅，指數最高一度來到11237.38點波段新高，最後收在11180.22點，週線大漲290點。台股在電子產業龍頭持續上漲的格局下，表現優於國際股市，半導體龍頭廠台積電法說會符合市場預期，指數多頭格局不變。而光學鏡頭大廠大立光則是受惠iPhone銷售優於預期，對供應鏈有加單的動作，增添蘋概股多頭的養分；台股在兩大龍頭電子股都呈多頭格局下，台股仍有持續往上的空間。安聯台灣科技基金經理人廖哲宏表示，隨著台積電法說登場後，不但第3季財報及第4季展望，符合市場先前樂觀期待，其中針對再次提高資本支出，更對市場具有正面意義。一來，這意味著來自於手機及對於High performance computing (HPC)的需求強勁，先進製程產能供不應求；二來，反映相關產業對於先進製程長期強勁需求充滿信心，為明(2020)年科技展望下了清楚的註腳。展望後市，廖哲宏認為，在美中貿易戰短期止戰，以及聯準會持續挹注資金有利股市下，預期股市表現回到基本面發展，此對於明年的展望尤其關鍵。在重要產業已經確立5G及HPC是2020年兩大成長動能後，資本支出上修的展望也將帶動相關半導體設備族群的表現。富蘭克林華美投信則指出，近期國內外消息面投資氣氛轉佳，美股表現不俗，又為財報公布旺季、電子股上游等大廠預估營收再創新高下，也對明年5G手機發展、智慧手機銷售期待增加，這些利多因素支撐大盤走強，短線挑戰相對高點1萬1200點行情。建議觀察營收及第3季財報消息對盤面影響，投資宜採選股不選市，並留意分散布局，多注意漲多波動風險增高。原文出處相關文章

【健康醫療網／記者田柏升報導】睡覺打呼很常見，不只讓枕邊人睡不好，更會對身體健康大有影響。有業者提供居家睡眠檢測，發現8500人中，72%有程度不一的睡眠呼吸中止症，但實際接受長期追蹤者只有四分之一！民眾病識感低落 睡不好問題可大了睡眠技師洪曉菁表示，大部分未治療的患者認為，睡眠呼吸中止症不是什麼嚴重的疾病，顯示民眾的病識感相當缺乏。多數人認為，只有年長者及肥胖者才容易罹病，長庚醫院睡眠中心主任莊立邦醫師表示，睡眠呼吸中止症高風險群除了年長者和肥胖者，還包脖圍過長（大於40公分）、下巴和鼻子形狀都有可能導致睡眠呼吸中止症。基隆長庚醫院耳鼻喉科主治醫師李宜展表示，阻塞型睡眠呼吸中止症沒治療，將增加心血管疾病風險：腦中風1.6倍、高血壓2.9倍、心肌梗塞更高達5倍！打鼾、呼吸暫停要注意 睡眠檢測一探究竟如果發現自己或家人會夜間打鼾、多尿、睡覺時呼吸暫停、淺眠、白天注意力不集中、容易頭痛、嗜睡，就應該進行睡眠檢測。莊立邦醫師說，傳統睡眠呼吸檢測多採「多項睡眠生理檢查」，到各大醫院預約掛號安排睡一晚，但床位有限，排隊需要等個一年半載，還好自費數千甚至上萬元，因此，居家睡眠檢測服務應運而生。居家睡眠檢測在家就能做，更貼近真實睡眠情形。43歲的黃先生因為夜夜打鼾，太太幫她預約睡眠檢測，發現罹患睡眠呼吸中止症，他過去因睡眠品質不好，經常五六點就醒來再難入睡，經醫師建議正壓呼吸器治療後，白天持續到晚上精神都很好，工作和育兒品質也都明顯變好，覺得更有精力。最推正壓呼吸治療 免手術就改善睡眠莊立邦醫師表示，睡眠呼吸中止症治療包括手術、止鼾牙套、正壓呼吸器，而目前最建議的療法，就是無需手術的正壓呼吸器治療，是改善睡眠片段，提升睡眠品質，進而降低心血管疾病風險的黃金選項。睡眠醫學學會理事長李學禹呼籲，面對睡眠呼吸中止症有三部曲，早期診斷、全能治療、長期追蹤，提醒民眾除了使用正壓呼吸器治療，也要定期回診，還能透過正壓呼吸器雲端數據功能，監控自己的睡眠狀況，持續積極治療。【延伸閱讀】了解5個Q&A 晚期肺腺癌也能過很好！成長的最後一哩路 掌握孩子生長關鍵不開刀新技術 讓髮量看起來更茂密

中國時報【季節╱台北報導】前副總統呂秀蓮以無黨身分，在全台連署參選總統，但昨日她卻透露，自己設在各地的許多連署站，近期都陸續受到關切、打壓，「不希望在蔡英文總統領導之下，口稱民主總統，結果我們的民主不斷在退縮」呂秀蓮昨日出席金門馬祖彭湖離島聯盟同鄉會餐敘，在入場前被媒體詢問總統連署情況時，她心有所感地說，這段時間公布了很多連署站，但後來很多連署站人員回報表示「受到一定程度的關切和打壓」。媒體追問，是政府還是黨的打壓？呂秀蓮回稱「我怎麼知道，大家自己想」。呂秀蓮接著說，很多連署站因此就不敢太曝光，可能在無形當中不斷的退縮。呂秀蓮解釋，當初她對外公布了許多連署站，畢竟如果沒有連署站，民眾就沒辦法將連署書交給她。只是，當她去連署站關心時，卻有人說自己受到關切，「非常遺憾，不希望在蔡英文總統領導之下，口稱民主總統，結果我們的民主不斷在退縮。」呂秀蓮上台致詞時則指出，金馬澎湖等離島有許多鄉親飄洋過海離鄉背井，她主張讓三離島結盟，連結成太平洋最美的蜜月島。因為人生最肯花錢、最幸福的就是度蜜月，如果和離島飄洋過海離鄉的鄉親約好，以後後代子孫結婚，一定要回故鄉度蜜月，三個離島賺蜜月錢不會比韓國瑜說的愛情摩天輪少，這樣離島就可以好好建設。呂秀蓮還說，現在兩岸局勢充滿危機，如果台灣海峽動盪，將對離島造成威脅，飛彈要是掉下來怎麼辦？因此她主張透過公投選擇變成和平中立國家，這樣金馬澎湖就是和平中立燈塔，不但對國家好，也讓中國大陸不用一天到晚擔心台灣要靠向美國，美國也不用一天到晚擔心台灣會被中國大陸侵略。

記者馮珮汶／綜合報導最近萬聖節即將到來，每年此時都會有不少創意搞怪的零食出爐，讓不少人搶著嚐鮮買回家或到辦公室與同事一起同樂，全家和小七紛紛推出怪奇的新商品，還有王品旗下原燒也與台灣知名零食品牌「卡廸那」合作推出人氣口味餅乾，逼真的燒肉香氣，燒肉場景神還原。▲全家萬聖節推出黑色叉燒包。（圖／業者提供）全家萬聖節推出多達40種的零食、糖果、巧克力，其中不乏多種獨家「怪奇」商品，如顛覆浪味仙經典白色，螺旋餅黑化了的「浪味鮮特黑鹽味」，民眾可以假裝是黑色尖牙，新奇又搞怪；另外在包裝突顯萬聖節氛圍的樂事「暗黑奶油香蒜洋芋片」、奇多「鬼怪炸雞口味玉米棒」同樣吸睛，售價皆為35元。另外，糖果、巧克力則網羅獵奇口味，像是萬聖節限定推出「彩虹糖小辛辣水果口味」，一包共有西瓜、鳳梨、草莓、百香果、檸檬等5種口味；另外還有把巧克力巨大化，比一般巧克力棒大一倍的「跳跳糖巧克力風味棒」，加入跳跳糖的復古元素，口感超獨特，售價59元；軟糖類也是萬聖節重要商品之一，以蟲蟲造型的「哈瑞寶彩色蟲蟲Q軟糖」，售價59元。▲超商萬聖節推出許多限定口味商品。（圖／業者提供）另外，10/21也將推出萬聖節限定的「黑皮叉燒包」，使用天然竹炭粉入料，黑色外皮搭上蜜汁叉燒內餡，顛覆對叉燒包的想像，售價32元；即日起至11/5凡購買指定零食、糖果、巧克力等商品，可享商品第二件6折優惠。▲超商萬聖節小小店長活動。（圖／業者提供）7-ELEVEN則是導入日韓獨家、人氣熱銷肖像糖果零食和食玩，推出巨大巧克力棒、猜拳筆、恐龍軟糖、小熊維尼、三麗鷗經典人氣肖像可愛糖桶等既好吃又有趣的食玩，搭配指定糖果、巧克力任選第2件6折優惠，指定品牌第2件5折再加39元送LINE FRIENDS提袋等活動，共有超過上百款糖果/巧克力選擇，預計今年萬聖檔期商品銷量較以往成長2成以上。▲超商萬聖節推出許多限定口味商品。（圖／業者提供）另外，一年一度的萬聖節版小小店長活動即將展開，全台有超過60家門市規畫各種萬聖節版好鄰居同樂會活動，舉凡變裝派對、繪畫、南瓜面具DIY、不給糖就搗蛋踩街等多元主題活動；統一時代百貨台北店「愛的行動咖啡車」萬聖節加場版活動，將於10月27日15:00至16:30，進駐統一時代百貨台北店1樓大門口，現場將分享愛心咖啡，邀請參與活動的民眾自由捐款就能品嘗一杯CITY CAFE精品咖啡。▲原燒Ｘ卡迪那聯名餅乾，憑截角消費就送燒肉蛋糕。（圖／業者提供）▲原燒Ｘ卡迪那聯名餅乾，憑截角消費就送燒肉蛋糕。（圖／業者提供）王品旗下品牌原燒歡慶15週年，這次特別與台灣知名零食品牌「卡廸那」合作推出人氣口味餅乾：蔥鹽牛舌、泡菜松阪豬和千枚漬燒肉三種，逼真的燒肉香氣，燒肉場景神還原。首次推出的聯名餅乾，全台便利商店、全聯及量販店皆有販售，三種口味搭配不同的餅乾類型，有鹹酸帶有炙燒香氣的「卡廸那洋芋片蔥鹽牛舌」、辣中帶酸口感酥脆的「卡廸那德州薯條泡菜松阪豬」，最後還有將新鮮蘿蔔切至薄如蟬翼的京都明物－千枚漬，包裹著五花肉一起入口，酸香微甜又清爽的「寶咔咔千枚漬燒肉」口味。▲原燒Ｘ卡迪那聯名餅乾，憑截角消費就送燒肉蛋糕。（圖／業者提供）業者表示，吃完餅乾憑包裝截角，到全台原燒、原燒O-NiKU消費兩客套餐或一客雙人套餐，即可兌換4吋燒肉蛋糕一份，活動到2020/1/22截止。門市搭配卡廸那上市，也推出「薄切蔥鹽牛舌」，單點$158元，點薄切蔥鹽牛舌在IG或FB拍照 #蔥鹽牛舌神還原，就送一包卡廸那洋芋片蔥鹽牛舌，數量有限，送完為止。▲原燒Ｘ卡迪那聯名餅乾，憑截角消費就送燒肉蛋糕。（圖／業者提供）更多三立新聞網報導邁向連霸之路 新竹市全國運代表隊授旗出征女星丟5.2克拉鑽戒！前男友控遭抹黑 曝她曖昧警還恐嚇聞李佳芬代夫訪美 朱立倫曝訪美經驗：去過美國都知道…比八點檔還扯！楊小黎兄妹亂倫還懷孕 挺過難產真相太殘酷

【華人健康網文／亞東醫院骨科部王正次醫師】爬樓梯無力，關節異音喀啦作響，膝關節問題困擾著許多中老年族群，嚴重影響生活品質。台灣早已邁入超高齡社會，近年來退化性膝關節炎的盛行率也逐年提高。其實，這是一種多數人都不可避免的老化現象，在退化早期，可以用注射玻尿酸、PRP，搭配復健運動及藥物，有效減緩疼痛；若是到了末期退化且保守治療無效，手術介入則是有效且可信賴的治療方式。膝關節軟骨提供關節轉動與避震的功能，一旦因軟骨受傷（職業運動員、肥胖、常需扛重物）或自然老化，都會造成軟骨磨損及骨刺增生，造成症狀。初期可能只是膝蓋僵硬腫脹，中期可能不走路也會疼痛，末期甚至可能有外觀變形（O型腿或X型腿）及需要定期藥物控制症狀。如何預防退化性關節炎？在未有退化性膝關節炎前，平時養成合宜、適量的運動習慣，就是有助鍛鍊關節附近肌肉強度、增進關節強度與健康，幫助關節承受身體重量的好方法。關節退化一定要手術嗎？其實不是的，早期膝關節退化多數可靠保守治療控制症狀，以下一一介紹。關節退化初期常見症狀包括：不靈活及僵硬感，一般可以藉由適當的運動，以及肌肉強化等方式預防惡化。但當關節磨損破壞至一定程度，或是身體無法自我修復時，則就需要評估，是否可藉由保守治療緩解發炎疼痛。目前保守治療包含：口服藥物、復健、注射治療等，若屬輕度、中度，通常會優先採用非侵入性的保守治療，包括：非類固醇類消炎藥（NSAIDs），或是用無抗發炎成分的止痛藥，至於口服類固醇，因長期服用副作用大，如今已鮮少被使用。另外值得一提的是減重及適當運動是治療退化性關節炎相當重要的觀念。每減輕1公斤的重量，就能減輕4倍的關節壓力，這個效果是不是相當神奇呢？另外，傳統觀念會認為痛就要多休息，其實這說法需要修正。目前研究認為中等強度運動不會造成膝蓋退化，這包括重量訓練在內。即使膝關節已經退化的患者，也不該就此停止運動。反而是該選擇游泳、肌力訓練等適合自己的運動。我們應該要拋棄「所有壓力都會造成關節退化」或是「關節退化就該多休息」的老舊思維。玻尿酸注射注射玻尿酸是治療退化性關節炎相當常見的方式，是一種保養、潤滑關節的方式，部分醫學研究認為可以止痛，但無法造成軟骨再生及減少骨刺增生。可以視為輔助療法，幫退化的關節定期潤滑保養，搭配運動及服用藥物，延長關節使用時間。目前玻尿酸是有健保給付的，但需符合一定的標準，包括：於同一醫療院所接受藥物，或復健等保守治療半年以上仍無改善者。建議與醫師討論是否符合健保給付標準，可省下不少費用。PRP一定有效嗎？注射PRP（Platelet Rich Plasma）自體高濃度血小板血漿，是抽取患者自身的血液，透過儀器離心，製造出含有較原本血液中更高濃度血小板的血漿。治療原理是利用血小板中富含的生長因子，提供自體修復的原料，讓組織再生，終止軟骨細胞的壞死磨損，防止發炎減緩疼痛。然而，PRP目前並沒有健保給付，價格較為昂貴，建議先跟醫師諮詢後再決定是否注射。但是PRP不是萬靈丹，其效果需衡量患者的體質、組織受損的嚴重程度，以及施打劑量來決定，尤其對急性發炎症狀要更小心，有可能愈打症狀愈嚴重；另有自體免疫疾病，例如：類風濕關節炎，在文獻上有效的證據較少。此外，因心臟病服用抗凝血劑的患者也不適用PRP注射治療。有哪些手術治療方式？一旦所有保守治療都無效，對於末期的退化性膝關節炎，就可以考慮手術治療。膝關節置換是將大腿及小腿骨關節面置換成金屬，中間放入聚乙烯塑膠墊片避免磨損，是相當快速有效的方式，術後可立即下床活動，幾週內就可正常行走。對於相對年輕的病患，也有保膝手術的選項，利用3D客製化的模具精準切割小腿脛骨，轉移身體承重軸線，可以有效減輕疼痛並保留天然關節。總結研究證實養成良好適度的運動習慣可以預防膝蓋退化。對初期退化而言，減重、適度運動是改善退化性關節炎的好方法，症狀明顯的患者搭配關節內注射及藥物控制絕大多數都可以獲得改善。最後，若保守治療仍無法改善症狀，手術是快速有效的治療方式。【延伸閱讀】